আপনি কি জানেন, শুধু Subconscious Mind ব্যবহার করেই আপনার দৈনন্দিন জীবনের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে পারবেন।
লিখেছেন- জুটন, সেপ্টেম্বর 30, 2018- বিভাগ- স্বাস্থ্য টিপস
হ্যাঁ এটা সত্যি। মানুষের মন দুই ভাবে কাজ করে- 1. Conscious Mind (চেতন মন), আর 2. Subconscious Mind (অবচেতন মন)। শুনতে অবিশ্বাস্য মনে হলেও সত্যি যে, Subconscious Mind আমাদের দেহের কার্যকলাপের, অভ্যাস আচরণের, এক কথায় মানসিক সব ধরণের কাজের 90% শুধু Subconscious Mind ই ব্যবহার করে থাকে। আমরা যথন কোন একটা অংক করি, বা কোনকিছু চিন্তা করি, ভাবি, সেটা আমাদের চেতন মনের কাজ মানে Conscious Mind এর কাজ। আর আবেগ, অনুভূতি, রাগ, দুঃখ, কষ্ট, ভালো লাগা এমনকি রাতে যে আমরা স্বপ্ন দেখি এসব কিছু Sub conscious Mind এর কাজ। এক কথায় আমাদের মোট কার্যকলাপের 90%ই নিয়ন্ত্রণ করে থাকে Subconscious Mind মানে অামাদের অবচেতন মন। আর এই Subconsious Mind কে কাজে লাগিয়ে আপনি আপনার অভ্যাস, আচরণে অনেক পরিবর্তন আনতে পারবেন। মনোবিজ্ঞানীরা তাই বলেছেন।
আপনি যদি আপনার Subconsious Mind কে কোনভাবে বিশ্বাস করাতে পারেন যে, আপনি চাইলে এ বিশ্ব জয় করতে পারেন, আপনি আপনার স্বপ্নগুলো সত্যি করতে পারেন, আপনি পারেন না এমন কোন কাজ নেই। তাহলে আপনার জন্য কঠিন যে কোন কাজই সহজ হয়ে যাবে। মনোবিজ্ঞানীরা কিছু মানুষের মধ্যে বিষয়টা পরীক্ষা করে দেখেছেন। যারা সকালে দেরী করে ঘুম থেকে উঠে। আর ঐ মানুষগুলো ভাবে যে, সকালে ঘুম থেকে উঠা অনেক বিরক্তিকর বিষয়। তাদেরকে পরামর্শ দেয়া হয়েছে তাদের Subconscious Mind কে ব্যবহার করার জন্য। এবং তারা তাদের Subconsious Mind কে ব্যবহার করে তাদের এই সমস্যাটা সমাধান করতে পেরেছেন। আপনিও যদি আপনার অভ্যাস, আচরণে কোন পরিবর্তন আনতে চান, তাহলে আপনিও ফলো করতে পারেন Subconsious Mind কে। এই অবচেতন মন কখন সক্রিয় থাকে?? দিনের সম্পূর্ণ সময়ই আমাদের চেতন মন কাজ করে থাকে। তবে রাতে ঘুমানোর আগের 5 মিনিট সময়টায় আমাদের অবচেতন মন (Subconsious Mind) জাগ্রত হয় এবং সবচেয়ে বেশি পাওয়ারফুল থাকে ঐ সময়টাতে। তাই আপনি রাতে ঘুমানোর আগের 5 মিনিট সময়ের মধ্যে নিজেকে বোঝাতে চেষ্টা করুন, যে আপনার জন্য অসম্ভব কিছুই নেই। আপনিও পারেন আপনার স্বপ্নগুলো সত্যি করতে। তখন দেখবেন আপনার Subconsious Mind কথাগুলো এমনভাবে বিশ্বাস করে নেবে এবং আপনাকে সেভাবেই চালিত করবে। আর সঠিকভাবে নিজের স্বপ্নের পেছনে পরিশ্রম করে যান, আপনার স্বপ্নগুলো অবশ্যই সত্যি হয়ে ধরা দেবে।
মন জিনিসটা আসলে অদ্ভূত এক জিনিস। মনকে যা বোঝানো হয়, মন তাই বোঝে।
লেখাটা পড়ে কেমন লাগল?? কমেন্ট করে জানাবেন। ধন্যবাদ।
লিখেছেন- জুটন, সেপ্টেম্বর 30, 2018- বিভাগ- স্বাস্থ্য টিপস
হ্যাঁ এটা সত্যি। মানুষের মন দুই ভাবে কাজ করে- 1. Conscious Mind (চেতন মন), আর 2. Subconscious Mind (অবচেতন মন)। শুনতে অবিশ্বাস্য মনে হলেও সত্যি যে, Subconscious Mind আমাদের দেহের কার্যকলাপের, অভ্যাস আচরণের, এক কথায় মানসিক সব ধরণের কাজের 90% শুধু Subconscious Mind ই ব্যবহার করে থাকে। আমরা যথন কোন একটা অংক করি, বা কোনকিছু চিন্তা করি, ভাবি, সেটা আমাদের চেতন মনের কাজ মানে Conscious Mind এর কাজ। আর আবেগ, অনুভূতি, রাগ, দুঃখ, কষ্ট, ভালো লাগা এমনকি রাতে যে আমরা স্বপ্ন দেখি এসব কিছু Sub conscious Mind এর কাজ। এক কথায় আমাদের মোট কার্যকলাপের 90%ই নিয়ন্ত্রণ করে থাকে Subconscious Mind মানে অামাদের অবচেতন মন। আর এই Subconsious Mind কে কাজে লাগিয়ে আপনি আপনার অভ্যাস, আচরণে অনেক পরিবর্তন আনতে পারবেন। মনোবিজ্ঞানীরা তাই বলেছেন।
আপনি যদি আপনার Subconsious Mind কে কোনভাবে বিশ্বাস করাতে পারেন যে, আপনি চাইলে এ বিশ্ব জয় করতে পারেন, আপনি আপনার স্বপ্নগুলো সত্যি করতে পারেন, আপনি পারেন না এমন কোন কাজ নেই। তাহলে আপনার জন্য কঠিন যে কোন কাজই সহজ হয়ে যাবে। মনোবিজ্ঞানীরা কিছু মানুষের মধ্যে বিষয়টা পরীক্ষা করে দেখেছেন। যারা সকালে দেরী করে ঘুম থেকে উঠে। আর ঐ মানুষগুলো ভাবে যে, সকালে ঘুম থেকে উঠা অনেক বিরক্তিকর বিষয়। তাদেরকে পরামর্শ দেয়া হয়েছে তাদের Subconscious Mind কে ব্যবহার করার জন্য। এবং তারা তাদের Subconsious Mind কে ব্যবহার করে তাদের এই সমস্যাটা সমাধান করতে পেরেছেন। আপনিও যদি আপনার অভ্যাস, আচরণে কোন পরিবর্তন আনতে চান, তাহলে আপনিও ফলো করতে পারেন Subconsious Mind কে। এই অবচেতন মন কখন সক্রিয় থাকে?? দিনের সম্পূর্ণ সময়ই আমাদের চেতন মন কাজ করে থাকে। তবে রাতে ঘুমানোর আগের 5 মিনিট সময়টায় আমাদের অবচেতন মন (Subconsious Mind) জাগ্রত হয় এবং সবচেয়ে বেশি পাওয়ারফুল থাকে ঐ সময়টাতে। তাই আপনি রাতে ঘুমানোর আগের 5 মিনিট সময়ের মধ্যে নিজেকে বোঝাতে চেষ্টা করুন, যে আপনার জন্য অসম্ভব কিছুই নেই। আপনিও পারেন আপনার স্বপ্নগুলো সত্যি করতে। তখন দেখবেন আপনার Subconsious Mind কথাগুলো এমনভাবে বিশ্বাস করে নেবে এবং আপনাকে সেভাবেই চালিত করবে। আর সঠিকভাবে নিজের স্বপ্নের পেছনে পরিশ্রম করে যান, আপনার স্বপ্নগুলো অবশ্যই সত্যি হয়ে ধরা দেবে।
মন জিনিসটা আসলে অদ্ভূত এক জিনিস। মনকে যা বোঝানো হয়, মন তাই বোঝে।
লেখাটা পড়ে কেমন লাগল?? কমেন্ট করে জানাবেন। ধন্যবাদ।
Comments
Post a Comment